在るだけで美しい soulfeelfree.hatenablog.com ヨガ哲学を語るうえで外せないのが、ヴェーダという聖典である。 知識の源と言われ、人類全員の願いを叶えるためにヴェーダはあるという。 その聖典の中では、自分というものはもうすでにいつでも満ち足りてい…

気持ちいい天気 私は3年ほど前からヨガをしている。 近所のスポーツセンターでヨガ教室の体験をやっていて、参加したのが始まり。 教えてくれる先生が素晴らしく美しかったのだ。 こんな人になりたいと始めたが、中々痩せず、美しくはなっていかない。 それ…

こんなご時世少し散歩するだけでも気分上がりますね。 今日は前記事で片付けることで自己肯定感が上がるかもって話の続きです。 soulfeelfree.hatenablog.com 自己肯定感が上がるとどんな良いことあるの？ってところから。 まず、お片付けができるようになる…

ワードローブのミニマル化が実は自己肯定感を高めることができる一端を担うかもしれない。 という気づきがでた。 ↓こちらもお時間あれば読んでね。 soulfeelfree.hatenablog.com なぜ人は自己肯定感を高めるのだろう。 本や、テレビで自己肯定感の高め方なん…